{"id":2650,"date":"2015-11-24T10:00:43","date_gmt":"2015-11-24T12:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.drfernandoalmeida.com.br\/blog\/?p=1652"},"modified":"2022-02-14T10:29:11","modified_gmt":"2022-02-14T13:29:11","slug":"especial-novembro-azul-como-prevenir-o-cancer-de-prostata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drfernandoalmeida.com.br\/v1\/n\/especial-novembro-azul-como-prevenir-o-cancer-de-prostata\/","title":{"rendered":"Especial Novembro Azul: Como prevenir o C\u00e2ncer de Pr\u00f3stata"},"content":{"rendered":"

O movimento do Novembro Azul est\u00e1 acontecendo em todo o mundo, alertando sobre as doen\u00e7as masculinas, com \u00eanfase no c\u00e2ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n

Como j\u00e1 falamos aqui, existem maneiras simples de prevenir e diminuir a probabilidade de desenvolver a doen\u00e7a, ficando fora do grupo de risco. Listamos as principais formas de se manter mais saud\u00e1vel:<\/p>\n

1. Cuide da sua Alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Uma dieta equilibrada ajuda a prevenir o c\u00e2ncer, al\u00e9m de diversas outras doen\u00e7as. Adote uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em fibras, frutas, legumes e vegetais e com pouca gordura, principalmente de origem animal.<\/p>\n

2. Fa\u00e7a exerc\u00edcios F\u00edsicos<\/strong><\/p>\n

O sedentarismo \u00e9 um dos principais inimigos da sa\u00fade. Praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos diariamente ajuda a manter o peso ideal, afastando o homem do grupo de risco do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n

3. Evite v\u00edcios<\/strong><\/p>\n

Homens que fumam e abusam do consumo de \u00e1lcool aumentam as chances de desenvolver diversas doen\u00e7as, inclusive o c\u00e2ncer. Adote h\u00e1bitos saud\u00e1veis e abandone os v\u00edcios.<\/p>\n

4. Procure um Urologista<\/strong><\/p>\n

Realizar exames preventivos e visitar um urologista pelo menos uma vez por ano \u00e9 fundamental, principalmente para homens a partir dos 45 anos de idade. Quando o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata \u00e9 descoberto na fase inicial, o paciente tem 90% de chances de cura.<\/p>\n

Converse com o seu m\u00e9dico. Se desejar, voc\u00ea pode entrar em contato com o Dr. Fernando Almeida por aqui<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O movimento do Novembro Azul est\u00e1 acontecendo em todo o mundo, alertando sobre as doen\u00e7as masculinas, com \u00eanfase no c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. Como j\u00e1 falamos aqui, existem maneiras simples de prevenir e diminuir a probabilidade de desenvolver a doen\u00e7a, ficando fora do grupo de risco. Listamos as principais formas de se manter mais saud\u00e1vel: 1. Cuide da sua Alimenta\u00e7\u00e3o Uma dieta equilibrada ajuda a prevenir o c\u00e2ncer, al\u00e9m de diversas outras doen\u00e7as. Adote uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em fibras, frutas, legumes e vegetais e com pouca gordura, principalmente de origem animal. 2. Fa\u00e7a exerc\u00edcios F\u00edsicos O sedentarismo \u00e9 um dos principais inimigos da sa\u00fade. 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