Os músculos do assoalho pélvico são de extrema importância para a sustentação e a manutenção da funcionalidade de órgãos que estão na parte inferior da pélvis, como por exemplo, a bexiga. Estes músculos podem sofrer interferência de fatores como a gestação, o parto, excesso de peso, idade e diminuição da taxa de hormônios femininos, que podem promover o seu enfraquecimento.

O Dr Kegel, na década de 40, introduziu exercícios, que tinham como objetivo fortalecer a musculatura do assoalho pélvico através de sua contração, em gestantes. Desde então diversos estudos foram feitos sobre a utilização destes exercícios. Atualmente eles são usados para tratamento de pacientes que apresentam um certo padrão de incontinência urinária de esforço.

Os exercícios consistem basicamente, na contração e relaxamento dos músculos do assoalho pélvico pelo menos três vezes ao dia, alternando em cada uma das vezes a posição para sua realização, sentada, em pé, e deitada. Os melhores resultados neste tratamento são observados por volta do terceiro mês. É recomendado para quem vai iniciar este tratamento, o auxilio de um médico ou enfermeiro que possa auxiliar na identificação dos músculos e ensinar a técnica correta.